08 июля 2023 года, суббота

г. Никольское, Тосненский р-он, Ленинградская обл.

На автомобиле:
Введите в навигатор координаты центра соревнований
От КАД ~30 км

На общественном транспорте:
от м.Купчино К-688 (ост. Садоводство Заречье)
от м.Рыбацкое К-682 (ост. Школа №2)
от Колпино 438, 438з (ост. Школа №2)
от Тосно К-687 (ост. Заводская ул.)

20K
20 км ~ фактическая дистанция
97% - лесные тропы/дороги
2% - легко проходимые лесные массивы
1% - водные преграды (реки, болота и канавы)

10K
11 км ~ фактическая дистанция
99% - лесные тропы/дороги
1% - водные преграды (реки, болота и канавы)

5K
6 км ~ фактическая дистанция
99% - лесные тропы/дороги
1% - водные преграды (реки, болота и канавы)

2K и 0.5К
Дистанции для юных участников
2 км и 500 м ~ фактическая дистанция
100% - лесные тропы/дороги

Схема трасс будет доступна на сайте c 01.06.2023

Треки будут доступны на сайте nakarte.me c 24.06.2023

✓ Подарочная атрибутика с символикой гонки
✓ Стартовый номер участника
✓ Электронный хронометраж
✓ Стикер и мешок для камеры хранения
✓ Питание на дистанции и на финише
✓ Медаль на финише
✓ Фотоматериалы
✓ Подарки от партнеров

Для несовершеннолетних участников:
✓ Свидетельство о рождении или удостоверение личности;
✓ Согласие от родителя на участие в забеге;
✓ Оригинал и ксерокопия медицинской справки с заключением о том, что участник допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию забега или большую, либо согласие родителей (законных представителей) на участие;
✓ Страховой полис от несчастных случаев, действующий в день старта.

Для совершеннолетних участников:
✓ Удостоверение личности;
✓ Оригинал и ксерокопия медицинской справки с заключением о том, что участник допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию забега или большую;
✓ Страховой полис от несчастных случаев, действующий в день старта.

10:00 Открытие стартового городка, выдача стартовых пакетов
11:00 Начало работы детского кемпинга
11:05 Старт для юных участников на 0.5K
11:15 Старт для юных участников на 2K
11:40 Награждение юных участников
11:50 Разминка для всех участников
12:00 Старт для участников дистанции 20K
12:05 Старт для участников дистанции 10K
12:15 Старт для участников дистанции 5K
13:30-16.00 Награждение участников
17:00 Закрытие соревнований

На дистанциях 20К, 10К, 5К
Дипломом и ценными призами награждаются мужчины и женщины, занявшие 1-5 места в абсолютных зачетах

На дистанциях 2K, 0.5K
Подарками от партнеров награждаются мальчики и девочки, занявшие 1-3 места в абсолютных зачетах

Команда
Дипломом и ценными призами награждаются первые 3 команды

Оплата регистрационного взноса (слота) осуществляется на сайте RussiaRunning.com

Скидка на слот предоставляется:
10% - участникам из одной команды/бегового клуба в составе более 5 человек;
15% - местным/коренным жителям Тосненского района Ленинградской области;
15% - матерям/отцам одиночкам, многодетным семьям и пенсионерам;
50% - инвалидам, ветеранам труда, участникам боевых действий;
Бесплатно - жителям блокадного Ленинграда, участникам Великой Отечественной войны.

Для получения скидки необходимо направить подтверждающие документы по почте hotline@goodtrail.ru

Командный зачет проходит на дистанциях 20К, 10К и 5К.

Каждая команда должна состоять из минимум 3 участников.

В командный зачет идут 5 лучших результатов участников команды.

Каждый участник командного зачета обязан регистрироваться на все этапы в соответствии с точным названием команды (клуба), за которую выступает.

Формула для расчета очков за участие:

P = (Тлид/Туч) * 1000 + (Lуч * K) , где

P - баллы участника;
Тлид - результат лидера на дистанции с секундах;
Туч - результат участника на дистанции с секундах;
Lуч - дистанция участника в км;
K - половозрастной коэффициент.

Половозрастные коэффициенты мужчина/женщина:
до 35 лет: 10 / 12
35-39 лет: 11 / 13
40-44 лет: 12 / 14
45-49 лет: 13 / 15
50-54 лет: 14 / 16
55-59 лет: 15 / 17
60-64 лет: 16 / 18
65-69 лет: 17 / 19
70+ лет: 18 / 20

Первые 3 команды награждаются дипломом и ценными призами.

Предварительные результаты публикуются на сайте goodtrail.ru в течение 24 часов после окончания соревнований.

Итоговый протокол будет опубликован на сайте goodtrail.ru не позднее 22.07.2023 года.

Участие командой в гонке - самый яркий и зрелищный вид корпоративного отдыха. Подать заявку на участие можно по электронной почте hotline@goodtrail.ru

На территории стартового городка будет работать детский кемпинг, в котором юные посетители (от 4-х лет) смогут провести время с интересом и пользой.

Время работы кемпинга с 11:00 до 17:00

Стоимость - 200р/ребенок.

✓ Оцените ваш текущий уровень подготовки, начните с более коротких дистанций. Не стоит перебирать с нагрузкой, выбирая длинные дистанций;
✓ Добавьте в тренировки простые упражнения по ОФП;
✓ На забеге используете опробованную обувь для трейлраннинга;
✓ Постарайтесь не начинать старт слишком быстро. Если чувствуете, что тяжело, не стесняйтесь перейти на шаг, это поможет восстановить дыхание и экономнее расходовать свои силы;
✓ Во время забега, организм теряет много воды и солей. Восстанавливайте запасы воды во время забега на пунктах питания;
✓ Если вы потеряли маркировку, возвращайтесь назад до последней метки разметки. Дистанция размечена сигнальной лентой, указателями и краской;
✓ Если вы сошли с дистанции в первую очередь сообщите об этом организаторам по телефону на вашем стартовом номере.

Положение о соревновании

Согласие на обработку персональных данных

Согласие родителей

Расписка о полной ответственностй

Оферта об оказании услуги

Оферта покупки товаров