26 мая 2024 года, воскресенье

Экокемпинг "Огород Мечты", Ленинградская обл.

На автомобиле:
Введите в навигатор координаты места парковки 59.943496, 30.822586

На общественном транспорте:
Автобус от м.Дыбенко - 575, 511
Автобус от м.Ломоносовская - 515
Остановка по требованию напротив базы отдыха Лазурная, далее трасфер до стартового городка (~ 5 км);
Обратите внимание, пешеходного перехода в этом месте нет. Будьте очень внимательны, переходя Мурманское шоссе.

Все дистанции в один круг

40км
40,2 км ~ фактическая дистанция
85% - лесные тропы/дороги
5% - легко проходимые лесные массивы
10% - водные преграды (реки, болота и канавы)
180 м ~ набор высоты

21км
20,8 км ~ фактическая дистанция
90% - лесные тропы/дороги
5% - легко проходимые лесные массивы
5% - водные преграды (реки, болота и канавы)
90 м ~ набор высоты

14км
13,4 км ~ фактическая дистанция
90% - лесные тропы/дороги
5% - легко проходимые лесные массивы
5% - водные преграды (реки, болота и канавы)
60 м ~ набор высоты

7км
6,8 км ~ фактическая дистанция
96% - лесные тропы/дороги
2% - легко проходимые лесные массивы
2% - водные преграды (реки, болота и канавы)
20 м ~ набор высоты

2км и 500м
Дистанции для юных участников
2 км и 500 м ~ фактическая дистанция
100% - лесные тропы/дороги

Треки будут доступны на сайте nakarte.me с 06.05.2024

✓ Подарочная атрибутика с символикой гонки
✓ Стартовый номер участника
✓ Электронный хронометраж
✓ Стикер и мешок для камеры хранения
✓ Питание на дистанции и на финише
✓ Медаль на финише
✓ Фотоматериалы
✓ Подарки от партнеров

Для несовершеннолетних участников:
✓ Свидетельство о рождении или удостоверение личности;
✓ Согласие от родителя на участие в забеге ;
✓ Оригинал и ксерокопия медицинской справки с заключением о том, что участник допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию забега или большую, либо согласие родителей (законных представителей) на участие;
✓ Страховой полис от несчастных случаев, действующий в день старта (рекомендация).

Для совершеннолетних участников:
✓ Удостоверение личности;
✓ Оригинал и ксерокопия медицинской справки с заключением о том, что участник допущен к соревнованиям по бегу на дистанцию забега или большую;
✓ Страховой полис от несчастных случаев, действующий в день старта (рекомендация).

10:00 Открытие стартового городка, выдача стартовых пакетов
11:00 Начало работы детского кемпинга
11:05 Старт для юных участников на 500м
11:15 Старт для юных участников на 2км
11:40 Награждение юных участников
11:50 Разминка для всех участников
12:00 Старт для участников дистанции 40км, 21км, 14км, 7км
13:30-17.00 Награждение участников
18:00 Закрытие соревнований

На дистанциях 40км, 21км, 14км, 7км
Дипломом и ценными призами награждаются мужчины и женщины, занявшие 1-3 места в абсолютных зачетах

На дистанциях 2км, 500м
Дипломом и подарками от партнеров награждаются мальчики и девочки, занявшие 1-3 места в абсолютных зачетах

Оплата регистрационного взноса (слота) осуществляется на сайте RussiaRunning.com

Скидка на слот предоставляется:
7% - участникам из одной команды/бегового клуба в составе более 3 человек;
10% - местным/коренным жителям Колтушского городского поселения Ленинградской области;
15% - матерям/отцам одиночкам, многодетным семьям и пенсионерам;
25% - инвалидам, ветеранам труда, участникам боевых действий;

Для получения скидки необходимо направить подтверждающие документы по почте hotline@goodtrail.ru

Участие командой в гонке - самый яркий и зрелищный вид корпоративного отдыха. Подать заявку на участие, запросить счет на оплату со счета юридического лица можно по электронной почте hotline@goodtrail.ru.

На территории стартового городка будет работать детский кемпинг, в котором юные посетители (от 4-х лет) смогут провести время с интересом и пользой.

Время работы кемпинга с 11:00 до 17:00

Стоимость - 200р/ребенок.

✓ Оцените ваш текущий уровень подготовки, начните с более коротких дистанций. Не стоит перебирать с нагрузкой, выбирая длинные дистанций;
✓ Добавьте в тренировки простые упражнения по ОФП;
✓ На забеге используете опробованную обувь для трейлраннинга;
✓ Постарайтесь не начинать старт слишком быстро. Если чувствуете, что тяжело, не стесняйтесь перейти на шаг, это поможет восстановить дыхание и экономнее расходовать свои силы;
✓ Во время забега, организм теряет много воды и солей. Восстанавливайте запасы воды во время забега на пунктах питания;
✓ Если вы потеряли маркировку, возвращайтесь назад до последней метки разметки. Дистанция размечена сигнальной лентой, указателями и краской;
✓ Если вы сошли с дистанции в первую очередь сообщите об этом организаторам по телефону на вашем стартовом номере.

Положение о соревновании

Согласие на обработку персональных данных

Согласие родителей

Расписка о полной ответственностй

Оферта об оказании услуги

Оферта покупки товаров